Rougail Saucisse de La Réunion
Rougail Saucisse de La Réunion est un plat savoureux et réconfortant, idéal pour les repas en famille ou entre amis. Ce délice créole combine des saucisses fumées avec des tomates juteuses et un mélange d’épices qui ravira vos papilles. Facile à préparer, ce plat traditionnel réunionnais est parfait pour toutes les occasions, que ce soit un dîner décontracté ou un repas festif.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Un goût inoubliable : Le mélange d’épices et de tomates offre une explosion de saveurs qui transporte directement vers La Réunion.
- Facile à préparer : Avec des étapes simples, même les débutants en cuisine peuvent réaliser ce plat succulent.
- Parfait pour les repas en famille : Servi avec du riz ou du pain, il convient à toutes les grandes tablées.
- Polyvalence des ingrédients : Remplacez les saucisses par différentes viandes comme le poulet ou la dinde pour varier les plaisirs.
- Un plat réconfortant : Mijoté lentement, le Rougail Saucisse apporte chaleur et réconfort lors des soirées fraîches.
Outils et préparation
Avant de commencer à cuisiner votre Rougail Saucisse de La Réunion, assurez-vous d’avoir tous les outils nécessaires à portée de main. Cela rendra la préparation plus fluide et agréable.
Outils et équipements essentiels
- Casserole
- Cuillère en bois
- Couteau de chef
- Planche à découper
Importance de chaque outil
- Casserole : Essentielle pour mijoter le rougail, elle permet une cuisson uniforme des ingrédients.
- Cuillère en bois : Idéale pour mélanger sans rayer vos ustensiles de cuisine.
- Couteau de chef : Un bon couteau facilite la découpe des légumes et des saucisses, rendant la préparation plus rapide.
- Planche à découper : Protège vos surfaces tout en assurant une coupe sécurisée.

Ingrédients
Pour réaliser votre Rougail Saucisse de La Réunion, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
Pour le rougail
- 4 saucisses fumées (type Montbéliard, Toulouse ou créoles)
- 2 oignons rouges (ou jaunes)
- 2 gousses d’ail
- 1 petit piment fort (ou doux)
- 1 petit morceau de gingembre (facultatif)
- 500 g de tomates concassées
- Thym émietté
- Huile d’olive
- Sel et poivre
Comment faire Rougail Saucisse de La Réunion
Étape 1: Préparer les saucisses
- Faites cuire les saucisses entières pendant 10 minutes dans l’eau frémissante.
- Égouttez-les et laissez refroidir avant de les couper en rondelles d’environ 1 cm.
Étape 2: Faire revenir les saucisses
- Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d’huile d’olive à feu moyen.
- Ajoutez les rondelles de saucisses et faites-les revenir pendant 5 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
Étape 3: Ajouter les légumes et épices
- Incorporez les oignons émincés, le piment écrasé avec du sel, l’ail haché et le gingembre râpé dans la casserole.
- Laissez mijoter quelques minutes pour que les arômes se mélangent bien.
Étape 4: Ajouter les tomates et mijoter
- Ajoutez les tomates concassées ainsi que le thym émietté dans la casserole.
- Salez et poivrez selon votre goût.
- Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant environ 45 minutes en remuant occasionnellement.
Et voilà ! Votre Rougail Saucisse de La Réunion est prêt à être dégusté. Servez-le chaud avec du riz ou du pain pour profiter pleinement de ses saveurs uniques !
Comment servir Rougail Saucisse de La Réunion
Le Rougail Saucisse de La Réunion est un plat riche en saveurs qui se déguste de différentes manières. Voici quelques idées pour accompagner ce délice créole et mettre en valeur ses arômes.
Avec du riz
- Riz blanc : Servez votre Rougail Saucisse avec du riz blanc cuit à la vapeur pour absorber les sauces savoureuses.
- Riz basmati : Cette variété apporte une note parfumée qui complète les épices du plat.
Avec des légumes
- Légumes sautés : Des légumes croquants comme des haricots verts ou des carottes peuvent ajouter de la fraîcheur au repas.
- Salade verte : Une simple salade de mesclun avec une vinaigrette légère peut équilibrer le plat.
Avec des pains
- Pain créole : Le pain traditionnel réunionnais, moelleux et légèrement sucré, est parfait pour saucer.
- Pain pita : Pour une touche moderne, utilisez du pain pita pour envelopper le rougail.
Comment perfectionner Rougail Saucisse de La Réunion
Pour sublimer votre Rougail Saucisse de La Réunion, voici quelques astuces simples à appliquer lors de sa préparation.
- Choisissez des saucisses de qualité : Optez pour des saucisses fumées bien assaisonnées afin d’apporter plus de goût au plat.
- Ajoutez des épices supplémentaires : N’hésitez pas à incorporer du curcuma ou du cumin pour enrichir le profil aromatique.
- Mijotez longtemps : Laisser mijoter plus longtemps permet aux saveurs de se mélanger harmonieusement.
- Utilisez des tomates fraîches : Si possible, remplacez les tomates concassées en conserve par des tomates fraîches pour une texture améliorée.
- Ajustez le niveau d’épices : Testez le piment pour ajuster la chaleur selon vos préférences avant d’ajouter aux autres ingrédients.
Meilleurs accompagnements pour Rougail Saucisse de La Réunion
Pour compléter votre plat principal, voici quelques accompagnements qui s’harmonisent parfaitement avec le Rougail Saucisse.
- Riz blanc : Classique et indémodable, il équilibre les saveurs épicées du rougail.
- Dhal de lentilles : Ce plat à base de lentilles est nutritif et ajoute une texture crémeuse au repas.
- Gratin de légumes : Un gratin crémeux peut apporter une touche réconfortante tout en ajoutant des légumes colorés.
- Chutney mangue : Une sauce sucrée-acidulée qui contraste agréablement avec les épices du rougail.
- Bananes frites : Le goût sucré et la texture croustillante complètent bien le rougail salé.
- Salade de concombre : Fraîche et croquante, elle apporte légèreté et rafraîchissement au repas.
Erreurs courantes à éviter
Lors de la préparation du Rougail Saucisse de La Réunion, certaines erreurs peuvent altérer le goût et la texture de ce plat savoureux. Voici quelques-unes des plus fréquentes.
- Ne pas bien cuire les saucisses : Une cuisson insuffisante peut rendre les saucisses peu appétissantes. Assurez-vous de les faire cuire dans l’eau frémissante pendant 10 minutes pour garantir une bonne texture.
- Oublier d’utiliser des tomates fraîches ou concassées : Les tomates sont essentielles pour une sauce riche. Utilisez des tomates concassées de bonne qualité pour un meilleur goût.
- Trop d’épices en même temps : Ajouter toutes les épices d’un coup peut déséquilibrer le plat. Incorporez-les progressivement pour ajuster le goût selon vos préférences.
- Ne pas laisser mijoter suffisamment longtemps : Un mijotage trop court peut empêcher les saveurs de se développer pleinement. Prenez le temps de laisser cuire au moins 45 minutes à feu doux.
- Négliger l’assaisonnement final : Ne pas goûter avant de servir peut mener à un plat insipide. Ajustez le sel et le poivre à votre goût avant de dresser.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée : Conservez le Rougail Saucisse au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
- Contenants : Utilisez des contenants hermétiques pour préserver la fraîcheur.
Congélation de Rougail Saucisse de La Réunion
- Durée : Vous pouvez congeler ce plat jusqu’à 3 mois.
- Contenants : Préférez des sacs ou des contenants adaptés à la congélation pour éviter les brûlures de congélation.
Réchauffage de Rougail Saucisse de La Réunion
- Four : Préchauffez votre four à 180°C et placez le plat couvert pendant environ 20 minutes.
- Micro-ondes : Chauffez à puissance moyenne, en remuant toutes les minutes jusqu’à ce que le tout soit bien chaud.
- Plaque de cuisson : Faites chauffer à feu doux dans une casserole, en ajoutant un peu d’eau si nécessaire pour éviter que cela ne colle.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions fréquentes concernant la recette du Rougail Saucisse de La Réunion.
Quelle est l’origine du Rougail Saucisse de La Réunion ?
Le Rougail Saucisse est un plat traditionnel réunionnais qui reflète les influences créoles et métissées, combinant des éléments culinaires variés.
Peut-on remplacer les saucisses par d’autres types ?
Oui, vous pouvez utiliser des saucisses de bœuf ou dinde selon vos préférences alimentaires, tout en conservant la méthode originale.
Comment personnaliser le Rougail Saucisse ?
Vous pouvez ajouter des légumes comme des poivrons ou des carottes pour plus de couleur et de nutrition, ou ajuster le niveau d’épices selon votre goût.
Est-ce que cette recette est adaptée pour un repas familial ?
Absolument ! Le Rougail Saucisse est parfait pour partager en famille, offrant une expérience culinaire conviviale et savoureuse.
Quelle est la meilleure façon d’accompagner ce plat ?
Le Rougail Saucisse se marie bien avec du riz basmati ou du riz créole, ainsi qu’avec des lentilles ou du pain traditionnel.
Réflexions finales
Le Rougail Saucisse de La Réunion est un plat qui séduit par ses saveurs riches et sa simplicité. N’hésitez pas à l’essayer chez vous et à y apporter vos touches personnelles avec des légumes ou différentes sortes de viandes. C’est un excellent moyen d’introduire la cuisine réunionnaise dans votre table familiale !
Rougail Saucisse de La Réunion
Rougail Saucisse de La Réunion est un plat emblématique qui allie tradition et saveurs exquises. Ce mélange savoureux de saucisses, de tomates juteuses et d’épices exotiques évoque le soleil et les plages de l’île.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 45 minutes
- Total Time: 1 hour
- Yield: 4 portions 1x
- Category: Principal
- Method: Cuisson
- Cuisine: cuisine réunionnaise
Ingredients
- 4 saucisses (poulet ou dinde)
- 2 oignons rouges
- 2 gousses d'ail
- 1 petit piment
- 500 g de tomates concassées
- Thym émietté
- Huile d'olive
- Sel et poivre
Instructions
- Cuire les saucisses dans l'eau frémissante pendant 10 minutes, égouttez et coupez en rondelles.
- Dans une casserole, faire revenir les rondelles de saucisses dans un peu d'huile d'olive jusqu'à dorées.
- Ajouter les oignons émincés, l'ail haché, le piment et laisser mijoter quelques minutes.
- Incorporer les tomates concassées et le thym, assaisonner puis mijoter à feu doux pendant 45 minutes.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320
- Sugar: 6g
- Sodium: 540mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 3g
- Protein: 22g
- Cholesterol: 70mg