Nouilles Sautées au Poulet Caramélisé
Découvrez cette recette de nouilles sautées au poulet caramélisé, un plat asiatique savoureux et rapide à préparer. En seulement 25 minutes, vous pourrez savourer des nouilles délicatement enrobées d’une sauce sucrée-salée, accompagnées de légumes croquants et de morceaux de poulet tendre.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Total Time: 25 minutes
- Yield: 4 portions 1x
- Category: Dîner
- Method: Cuisson
- Cuisine: Asiatique
Ingredients
Scale
- 250g de nouilles de riz
- 2 filets de poulet halal
- 3 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
- 2 gousses d'ail hachées
- 1 poivron rouge coupé en lanières
- 1 carotte coupée en julienne
- 1 oignon émincé
- Graines de sésame pour garnir
Instructions
- Cuire les nouilles selon les instructions et rincer.
- Faire cuire le poulet dans une poêle jusqu'à doré, puis couper.
- Préparer la sauce avec la sauce soja, le miel, l'huile et l'ail.
- Sauter les légumes dans la même poêle.
- Ajouter le poulet et les nouilles, mélanger le tout.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 450
- Sugar: 12g
- Sodium: 850mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 60g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg