Quiche Boursin épinards maison
Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est un plat savoureux et réconfortant, parfait pour un déjeuner léger ou un dîner convivial. Sa texture crémeuse et son goût délicat en font un choix idéal pour toutes les occasions, que ce soit un repas en famille ou une soirée entre amis. Facile à préparer, cette quiche saura ravir vos convives avec ses ingrédients simples et délicieux.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facilité de préparation : Cette recette ne nécessite que quelques étapes simples, ce qui la rend accessible même aux cuisiniers débutants.
- Saveur exceptionnelle : Le fromage Boursin apporte une touche crémeuse et aromatique qui se marie parfaitement avec les épinards.
- Polyvalence : Servez-la chaude ou froide; cette quiche est délicieuse à tout moment de la journée.
- Repas équilibré : Combinant légumes et produits laitiers, elle constitue un plat complet riche en saveurs.
- Idéale pour les repas partagés : Facile à couper en parts, elle est parfaite pour vos buffets ou pique-niques.
Outils et préparation
Avant de commencer votre recette de Quiche Boursin épinards maison, assurez-vous d’avoir tous les outils nécessaires à portée de main. Cela facilitera le processus de cuisson et vous fera gagner du temps.
Outils et équipements essentiels
- Moule à tarte
- Casserole
- Bol à mélanger
- Fouet
- Spatule
Importance de chaque outil
- Moule à tarte : Permet une cuisson uniforme de la quiche tout en lui donnant une belle forme.
- Bol à mélanger : Indispensable pour combiner les ingrédients de manière homogène avant la cuisson.
- Fouet : Utile pour battre les œufs et incorporer la crème sans grumeaux.

Ingrédients
Pour la quiche
- 1 pâte brisée ou feuilletée
- 200g d’épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
- 50g de fromage râpé (facultatif)
- 1 pincée de noix de muscade
- Sel et poivre
Comment faire Quiche Boursin épinards maison
Étape 1: Préchauffez le four
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Étalez la pâte dans un moule à tarte, puis piquez le fond avec une fourchette. Si désiré, précuisez la pâte pendant 5 minutes.
Étape 2: Préparez les épinards
- Si vous utilisez des épinards frais, faites-les revenir dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient flétris. Pour les épinards surgelés, laissez-les décongeler complètement.
- Dans les deux cas, assurez-vous d’égoutter l’excès d’eau avant utilisation.
Étape 3: Préparez l’appareil à quiche
- Dans un bol à mélanger, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait.
- Incorporez le fromage Boursin en morceaux dans le mélange d’œufs.
- Ajoutez une pincée de noix de muscade ainsi que du sel et du poivre selon votre goût.
Étape 4: Assemblez la quiche
- Répartissez uniformément les épinards sur le fond de tarte précuit.
- Versez le mélange crémeux par-dessus les épinards.
- Si vous le souhaitez, parsemez de fromage râpé sur le dessus.
Étape 5: Cuisson
- Enfournez la quiche pendant environ 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré.
- Laissez refroidir légèrement avant de couper en parts.
Savourez votre délicieuse Quiche Boursin épinards maison !
Comment servir Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est un plat savoureux qui se déguste aussi bien chaud que froid. Pour un repas convivial, voici quelques suggestions pour la servir avec style.
Avec une salade verte
- Salade de roquette : Une roquette légèrement assaisonnée d’huile d’olive et de vinaigre balsamique pour un contraste de saveurs.
- Salade de tomates : Des tomates cerises coupées en deux, assaisonnées avec du sel et des herbes fraîches, apportent fraîcheur et couleur.
Avec un coulis de tomate
- Coulis maison : Un coulis de tomate simple, préparé en réduisant des tomates fraîches avec de l’ail et des herbes, offre une belle touche d’acidité pour équilibrer la quiche.
Avec des légumes rôtis
- Légumes de saison rôtis : Carottes, courgettes et poivrons rôtis au four avec un filet d’huile d’olive ajoutent une dimension chaleureuse à votre repas.
Comment perfectionner Quiche Boursin épinards maison
Pour rendre votre Quiche Boursin épinards maison encore plus délicieuse, voici quelques astuces à suivre.
- Choisissez des épinards frais : Les épinards frais offrent une texture et une saveur plus vibrantes par rapport aux surgelés.
- Ajoutez des herbes fraîches : Incorporer des herbes comme le persil ou la ciboulette dans l’appareil à quiche rehausse les arômes.
- Équilibrez les ingrédients crémeux : Pour une quiche moins riche, remplacez une partie de la crème par du yaourt nature.
- Ne négligez pas l’assaisonnement : Ajustez le sel et le poivre selon vos préférences pour garantir que chaque bouchée soit savoureuse.
- Laissez refroidir avant de couper : Attendez quelques minutes après la cuisson avant de trancher pour éviter que la garniture ne s’effondre.
Meilleurs accompagnements pour Quiche Boursin épinards maison
Pour compléter votre repas avec la Quiche Boursin épinards maison, voici quelques accompagnements qui s’accordent parfaitement avec ce plat.
- Salade César : Une salade classique avec laitue romaine, croûtons et parmesan, idéale pour ajouter du croquant.
- Soupe de légumes : Une soupe légère aux légumes variés apporte chaleur et réconfort.
- Frites de patates douces : Des frites croustillantes faites au four ajoutent une touche sucrée et gourmande.
- Riz pilaf aux herbes : Un riz parfumé cuit avec des oignons et des herbes pour accompagner la richesse de la quiche.
- Tartines aux tapenades : Du pain grillé garni de tapenade d’olive ou de tomate pour un goût méditerranéen.
- Carpaccio de betterave : De fines tranches de betterave dressées avec un peu d’huile d’olive et du fromage frais apportent couleur et légèreté.
Erreurs courantes à éviter
Préparer une quiche Boursin épinards maison peut sembler simple, mais certaines erreurs peuvent nuire au résultat final.
- Ne pas précuire la pâte. La précuisson de la pâte permet d’obtenir une texture croustillante et évite un fond détrempé.
- Utiliser des épinards trop humides. Assurez-vous d’égoutter correctement les épinards pour éviter que la quiche ne soit trop liquide.
- Ignorer l’assaisonnement. Ajouter du sel, du poivre et de la muscade rehausse les saveurs de la quiche. Ne négligez pas cette étape.
- Trop cuire ou pas assez cuire. Gardez un œil sur le temps de cuisson pour obtenir une quiche dorée et bien cuite sans brûler.
- Ne pas laisser refroidir avant de couper. Laisser reposer la quiche quelques minutes après la cuisson aide à stabiliser la garniture.

Instructions de conservation et réchauffage
Conservation au réfrigérateur
- Durée : Conservez votre quiche Boursin épinards maison au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
- Contenants : Utilisez un contenant hermétique pour garder la fraîcheur et éviter les odeurs.
Congélation de Quiche Boursin épinards maison
- Durée : Vous pouvez congeler votre quiche jusqu’à 2 mois.
- Préparation : Coupez-la en portions individuelles avant de la congeler pour un service facile.
- Emballage : Enveloppez chaque portion dans du film plastique puis dans du papier aluminium.
Réchauffage de Quiche Boursin épinards maison
- Four : Préchauffez à 180°C et réchauffez pendant environ 15-20 minutes jusqu’à ce que ce soit chaud.
- Micro-ondes : Réchauffez par intervalles de 1 minute, en vérifiant l’uniformité de la chaleur.
- Plaque de cuisson : Faites chauffer à feu moyen, couvrez pour garder l’humidité, et réchauffez jusqu’à ce que chaud.
Questions fréquemment posées
Voici quelques questions fréquentes concernant la recette de quiche Boursin épinards maison.
Comment faire une quiche Boursin épinards maison sans gluten ?
Pour une version sans gluten, remplacez la pâte brisée par une pâte à tarte sans gluten disponible dans le commerce ou faites-en une maison avec des farines alternatives.
Peut-on utiliser des épinards surgelés pour cette recette ?
Oui, les épinards surgelés fonctionnent très bien. Assurez-vous simplement de bien les décongeler et les égoutter avant utilisation.
Quelle est la meilleure façon d’ajouter des protéines ?
Vous pouvez ajouter des morceaux de poulet cuit ou même du fromage supplémentaire pour enrichir votre quiche Boursin épinards maison en protéines.
Combien de portions cette recette donne-t-elle ?
Cette recette donne environ 6 portions, parfaite pour un repas en famille ou entre amis.
Quels accompagnements se marient bien avec cette quiche ?
Servez votre quiche avec une salade verte légère ou des légumes grillés pour un repas équilibré et savoureux.
Réflexions finales
La quiche Boursin épinards maison est non seulement délicieuse, mais également polyvalente. Elle peut être servie chaude ou froide, ce qui en fait le plat idéal pour toutes les occasions. N’hésitez pas à personnaliser cette recette en ajoutant vos ingrédients préférés comme d’autres légumes ou fromages !
Quiche Boursin épinards maison
La Quiche Boursin épinards maison est un délice crémeux qui allie la douceur des épinards frais et le goût riche du fromage Boursin. Facile à réaliser, cette quiche constitue un choix parfait pour un déjeuner léger ou un dîner convivial. Que vous la serviez chaude ou froide, elle ravira vos convives par sa texture fondante et son arôme irrésistible.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 35 minutes
- Total Time: 50 minutes
- Yield: Environ 6 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson
- Cuisine: Cuisine française
Ingredients
- 1 pâte brisée ou feuilletée
- 200g d'épinards frais ou surgelés
- 150g de fromage Boursin ail et fines herbes
- 3 œufs
- 200ml de crème fraîche
- 100ml de lait
- 50g de fromage râpé (facultatif)
- Sel
- Poivre
- 1 pincée de noix de muscade
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Étalez la pâte dans un moule à tarte et piquez le fond.
- Faites revenir les épinards frais dans une poêle ou laissez décongeler les épinards surgelés, puis égouttez-les.
- Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche et le lait. Ajoutez le fromage Boursin en morceaux, puis assaisonnez avec la noix de muscade, le sel et le poivre.
- Répartissez les épinards sur la pâte, versez le mélange crémeux par-dessus et ajoutez éventuellement du fromage râpé.
- Enfournez pendant 30 à 35 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré.
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 290
- Sugar: 3g
- Sodium: 450mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 2g
- Protein: 8g
- Cholesterol: 85mg